Допомогти тим, хто поруч, подолати стрес
Дата: 30.04.2023 15:58
Кількість переглядів: 95
Стрес – це нормальна реакція на ненормальну, кризову ситуацію. У такому стані людина перестає нормально функціонувати, втрачає звичні радари та опори, може звинувачувати себе й знецінювати свої здобутки.
Лише маючи навички самодопомоги та ефективно допомагаючи собі, ви можете переконливо та дієво навчати інших турботі про себе.
Як допомогти тим, хто поруч, опанувати себе та подолати стрес – у довіднику «Базові навички турботи про себе та інших», створеному в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як» за ініціативи першої леді Олени Зеленської.
📌 Дізнавайтеся більше: http://howareu.com
